3 jours pour rallumer l’élan et décider où investir ton énergie, sans tout plaquer.
La Retraite 25ème Heure
28 – 30 juillet 2026 · Isère · Il reste 8 places
Si aujourd’hui…
Tu continues à assurer.
Au travail, à la maison, dans ton couple, auprès de tes enfants ou de tes parents. Tu es fiable, engagée, solide. Celle — ou celui — sur qui l’on peut compter.
De l’extérieur, tout semble tenir.
Et pourtant, il arrive qu’un léger vertige te traverse. Pas un effondrement. Pas une crise spectaculaire. Plutôt une sensation diffuse que ton énergie ne va plus exactement au bon endroit.
Tu avances encore, mais sans élan.
Ce n’est pas que tu veuilles tout envoyer valser. Tu n’as pas envie de casser ce que tu as mis des années à construire. Mais tu sens que si tu continues à t’adapter en permanence, quelque chose en toi risque de s’éteindre doucement.
Et cette idée-là t'angoisse plus que tu ne l’avoues.
Et que tu veux…
Tu veux retrouver un élan clair, celui qui fait que tu te lèves le matin avec une direction intérieure, pas seulement une liste de tâches.
Tu veux décider où investir ton énergie pour les années qui viennent, sans agir sous la fatigue ou la colère. Tu veux pouvoir dire “oui” avec cohérence, et “non” sans culpabilité.
Tu veux rester dans ta vie… mais l’habiter autrement.
Pas tout plaquer.
Pas fuir.
Mais choisir.
Alors voici ce que tu dois savoir :
Le problème n’est pas ton agenda.
Le problème n’est pas ton manque de discipline.
Le problème n’est même pas ton hypersensibilité.
Le problème, c’est la dispersion et l'adaptation permanente.
Quand l’énergie est répartie partout — dans les obligations, les loyautés familiales, les projets jamais priorisés, les attentes des autres — elle finit par ne plus nourrir personne. Et surtout pas toi.
Tu as appris à réussir la première partie de ta vie : études, carrière, famille, stabilité. Mais très peu d’espaces existent pour traverser la seconde partie en conscience.
Alors tu continues. Tu lis, tu te formes, tu réfléchis, tu travailles sur toi. Et la transformation devient un projet de plus à gérer.
Pendant ce temps, les années passent.
Le vrai risque n’est pas de venir trois jours en Isère.
Le vrai risque, c’est de t’habituer à vivre sans élan.
C’est pourquoi…
La transformation ne vient pas d’une explication supplémentaire. Elle vient d’une expérience vécue dans un cadre suffisamment solide pour que tu puisses réellement te déposer.
La Retraite 25ème Heure est pensée comme un sanctuaire pour reprendre la main sur ton énergie.
Pendant ces trois jours, nous avançons selon un mouvement simple et profond.
Nous commençons par désaturer le mental. Marcher, respirer, méditer, ralentir vraiment. Pas comme une pause symbolique entre deux rendez-vous, mais comme un vrai temps de décantation où le corps retrouve son rythme et le souffle s’élargit.
Puis nous clarifions. À travers des exercices de psychologie positive validés scientifiquement, des ateliers d’écriture imaginés par des auteurs de renom, des collages créatifs et des échanges en petit groupe, tu viens mettre en lumière ce qui te nourrit encore, ce qui te vide, ce que tu fais par choix et ce que tu fais par automatisme.
Enfin, tu décides. Pas une décision impulsive prise sous tension, mais une orientation consciente, un engagement envers toi-même, posé avec maturité.
Je ne suis ni coach électrochoc, ni gourou perchée. J’ai passé vingt ans en multinationales à piloter des équipes et des budgets internationaux. Je connais la performance et la pression. Je sais ce que cela coûte intérieurement quand l’énergie n’est plus alignée.
La Retraite 25ème Heure n’est ni un séminaire business, ni une thérapie. C’est un espace ancré où structure et douceur s’allient avec exigence et respect.
Quand tu as ça en place…
Les mêmes questions ne tournent plus en boucle le soir.
Tu n’as plus besoin de trois semaines pour prendre une décision, parce que tu sais sur quoi elle s’appuie. Ta boussole intérieure devient plus forte que les pressions extérieures.
La fatigue diffuse s’allège. Tu récupères plus vite. Au travail, tu n’es plus seulement en train de tenir, tu choisis davantage. Dans ta vie personnelle, tu redeviens une personne vivante, pas uniquement un pilier.
Il ne s’agit pas de devenir spectaculaire.
Il s’agit d’éviter de t’éteindre à petit feu.
Le cadre
La retraite se déroule du 28 au 30 juillet 2026, chez moi en Isère, près de Grenoble.
Avec mon chéri, nous avons créé La Maison Ressources : espace d'écoute et d'accompagnement des transitions de vie, au pied des montagnes.
Une maison vivante, un jardin ouvert sur les cèdres, une grande piscine, la nature accessible dès que tu franchis le portail. Le calme est ressourçant ici.
Le groupe est limité à 8 personnes afin de préserver la qualité des échanges et la profondeur du travail.
Mon compagnon est présent à mes côtés pendant la retraite. Ingénieur de formation, il veille naturellement au cadre — et il joue du hangpan. Sa présence soutient l’ancrage du groupe.
Cette retraite attire naturellement beaucoup de femmes en transition de vie. Elle n’a jamais été pensée comme un cercle fermé. La présence d’hommes est sincèrement bienvenue. La mixité apporte de la nuance, de la profondeur et une qualité d’échange différente et précieuse.
Le programme
Au programme de cette Immersion résidentielle d'écoute et d’accompagnement à la transition personnelle et professionnelle :
3 exercices scientifiquement validés de psychologie positive
3 méditations de pleine présence en conscience
2 ateliers d’écriture imaginés par des auteurs de renom
2 propositions créatives (tableau de vision, land art...)
2 expériences intuitives en binômes (tirage d'oracles...)
1 marche douce en montagne (et pour les plus audacieux, la cascade toute proche)
et de vrais temps d'intégration en silence sans consigne, sans pression, à l'ombre des cèdres majestueux, près de la piscine ou au coin du feux (selon la saison)
Le cadre de la retraite est structuré et pensé à l’avance.
Cependant, j’ajuste toujours certains contenus en fonction de la dynamique du groupe et du moment que nous traversons ensemble.
Cette souplesse permet de proposer une expérience vivante, incarnée et renouvelée à chaque édition.
Le matériel nécessaire est disponible sur place.
Tu viens comme tu es.
Les déjeuners, dîners et pauses gourmandes sont inclus et partagés à la maison en toute simplicité.
L’hébergement est choisi librement à proximité selon ton confort. Dès ton inscription, je t’envoie une sélection d’adresses locales ainsi qu’un roadbook détaillé avec toutes les informations pratiques.
Pour qui c’est juste
Cette retraite est pour toi si ta vie est globalement stable mais intérieurement en transition, si tu as déjà exploré le développement personnel sans vouloir accumuler un outil de plus, et si tu sens qu’il est temps de décider où investir ton énergie pour la suite.
Elle n’est probablement pas adaptée si tu traverses une détresse psychologique aiguë, si tu attends qu'on te dise quoi faire dans ta vie ou si tu cherches une solution miracle.
La Retraite 25ème Heure n’est pas une thérapie et ne prétend pas réparer quoi que ce soit.
Elle offre un cadre exigeant et respectueux pour te repositionner, sans se prendre trop au sérieux.
Tarifs et réservations
Plein Tarif :
3 mensualités de 285€ TTC – tout inclus (hors transport et hébergement)
ou seulement 655€ TTC (soit une remise de 200€) pour tout règlement en une seule fois !
Seulement 8 places sont ouvertes à la réservation.
Tu peux continuer à t’adapter.
Ou t’offrir trois jours pour rallumer l’élan et décider consciemment où investir ton énergie.
Découvre ces témoignages du coeur
offerts par les participants à La Retraite Printemps
Je ne te promets pas une révélation spectaculaire.
Je te promets un cadre solide, une présence réelle et trois jours où tu pourras respirer sans devoir performer.
Parfois, c’est suffisant pour que tout se réaligne.
Je t’accueille. Je suis là.
Céline
Découvre la vidéo de La Retraite Printemps
(images non contractuelles - cette vidéo n'a PAS été tournée chez Céline)
Si tu as encore des doutes ou des questions contacte-moi :
© Copyright 2020-2026 Happy Inside® I Tous droits réservés
Happy Inside, 38920 Crolles, France
Base de données déclarée à la CNIL sous le n°2028811 - Politique de confidentialité
Crédit photo Alain Doucé | Olivia Sinet | Carl Ypreeuw | Ludivine De Prince
L’hebergeur du site est : Systeme.io, ITACWT Ltd, Dublin 15, Irlande
Ce site ne fait pas partie du site YouTube™, Google™, Facebook™, Google Inc. ou Facebook Inc. De plus, ce site n’est PAS approuvé par YouTube™, Google™ ou Facebook™ en aucune façon. FACEBOOK™ est une marque de commerce de FACEBOOK, Inc. GOOGLE™ et YOUTUBE™ sont des marques de commerce de GOOGLE Inc.